10分間マインドフルネス瞑想2018年度版 一般社団法人マインドフルネス瞑想協会
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- Опубликовано: 17 сен 2024
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この瞑想動画が1番気に入ってます
この人の声が1番落ち着きます
パニック障害なんでまたヤバい時に来ます
毎日、朝起きて10分、夜寝る前に10分が習慣になりました。
一番好きな動画です。落ち着きますね
これが一番いい感じで、瞑想できます。
時間も、吉田さんの声もしっくりきますね😊😊
このマインドフルネスが一番いい！！定期にきてますっ
これに戻ってきました！
久々にマインドフルネスやってみました👍
夜眠れなくて不眠症で😢
よく眠れました。ありがとうございます😊✨
また瞑想しようと思って戻ってきました！
とても気持ち良かったです✨
後ろに流れている音楽のお陰で、
集中出来ました！
ヘミシングみたいにも感じました～😊
男性の声も効きます。だいぶ落ち着きました。
この10分瞑想動画好き
瞑想することができました。
継続して拝見し、心と身体の調和がとれると嬉しく思います。
素晴らしい動画を
ありがとうございました。
すごく心地よかったです。ありがとうございました。
すこし落ち着きました。
また久々に来てしまった😊
シンプルで好きです。色々聴きますが戻ってきてしまいます😉
20分や30分の長目のがあるともっと嬉しいです(^-^)
旧チャンネルからお引っ越ししました。
いつも参考にしています。
不安症状でマインドフルネスに出会い
吉田先生の動画やブログを見て
さらにマインドフルネスに没頭してきました。
今朝マインドフルネスをしていたら
生きてるだけで幸せという感覚になったのですが
これはマインドフルネスの効果でしょうか？
それとも私の錯覚でしょうか？
マインドフルな感覚です
何かの香りがしたのは気のせいでしょうか😊
再生されません？